Curso Intensivo de Yantra Yoga

Publicada en

El yoga tibetano del movimiento.

Imagina que aprendes a moverte con vigor renovado, a la vez que dulcemente y que cada paso de la secuencia sirve para guiarte a descubrir y experimentar algo nuevo sobre la respiración que acompaña cada momento de tu vida.

El movimiento del Yantra es como una danza armoniosa de la energía, donde el cuerpo y la respiración operan juntos en una sinergia virtuosa donde el cuerpo acompaña a la respiración y la dirige donde es de mayor utilidad, y la respiración asiste al cuerpo para que se mueva sin tensiones, en armonía, con fuerza y elegancia. Centrados en la propia naturaleza como seres sanos y completos.

En el Yantra Yoga, aun cuando algunas posiciones parecen similares al Hatha Yoga, éstas son aplicadas de un modo diferente, ya que el énfasis principal se da en la forma correcta de respirar más que en la posición en sí. Otros aspectos de la práctica, como los tres grupos preliminares, también son únicos. Yantra Yoga consiste en tres grupos de ejercicios preliminares, cinco series de Yantra (en el contexto de la práctica se refiere principalmente al movimiento corporal) y cierto número de pranayamas o ejercicios de respiración. Un enfoque clave es la coordinación de la respiración y movimiento basado en un ritmo específico.

(+ información sobre YY)

AfichinALTAmayo

Sobre nuestra instructora

Jimena Piedra, instructora de Yantra Yoga autorizada por el maestro Namkhai Norbu desde el año 2010. Ha tomado diversos cursos de formación y perfeccionamiento con Fabio Andrico y Laura Evangelisti en Argentina, Venezuela y España. También presta servicio como asesora en yoga terapia y diversas técnicas de consciencia corporal y energética.

 

Información

Horario: Jueves 2 y viernes 3 de 7 pm a 9 pm
Sabado 4 de 10am a 1 pm, y de 4pm a 7 pm.

Duración de curso: 10 horas.

Donación
Publico en General S/. 180
Amigos de Norbuling y Miembros de la Comunidad S/. 150
Jubilados y Estudiantes S/. 120

 

Inscripciones

secretarianorbuling@gmail.com
cuenta bco de credito ahorro soles 194-296566642-00-2
Interbancario 002-194-129656642002-9